Check liste vélo.xls

Check-list vélo 2009
Vêtement
Remarque
Poids [kg]
3 paires chaussettes4 caleçons3 T-shirts (2 synthétiques, un coton)1 short caleçon de bain2 pantalons-short1 chemise légère1 pull training1 polaire1 pantalon imperméable1 veste imperméable1 petit coupe-vent fluo1 paire surbottes imperméables1 paire de gants de vélo1 paire de gants1 bonnet-écharpe1 grand mouchoir1 paire souliers de marche1 paire souliers de vélo1 paire sandales1 lunettes de soleil1 casque2 bandes réfléchissantes et un gilet fluo1 linge + lavette Camping
tente
sac de couchage
matelas mousse
sac à viande
réchaud + carburant
vaisselle
éponge pour vaisselle
savon (vaisselle + lessive)
petit sac à dos
trousse de toilette (brosse à dents, dentifrice,
shampooing, savon, rasoir, pincette et ficelle,
crème solaire, anti-insecte)
papier de toilette
nécessaire de réparation de la tente
nécessaire de couture
canif
trousse de survie
allumettes/briquet
pastilles Micropur
vache à eau 4 litres
2 gourdes (9 dl et 2l)
adaptateur + prise multiple
sacs plastiques
lampe frontale + piles
boussole
papier, crayons, stylos
appareil photo + films
caméra + carte SD + chargeur+ housse
disque dur + chargeur
pince pied pour caméra
nourriture + boîtes
Vélo
vélo Koga
2 sacoches avant étanches 25l
2 sacoches arrière étanches 40l
sacoche de guidon étanche 6l
sac étanche 49l
2 portes-gourde
2 cadenas
1 compteur
phare arrière et avant
pompe
Outils
set de clés, tournevis, dérive chaîne
pince
fouet + clé pour cassette
clé à molette
2 démontes pneus
Réparation
câbles frein et vitesse + embouts
3 recharges de frein
1 flacon d'huile
2 pneus de rechange
2 chambres à air
20 rustines + colle + papier de verre
15 rayons + nipples
visses et écrous de différentes tailles
1 chaîne de rechange + maillons rapides
rouleau de tape
fil nylon de pêche
ficelle
sangles et élastiques
2 fond de jante
Divers
harmonica
carnet de bord
spray au poivre
porte-monnaie + argent
carte de crédit + traveler
passeport + photocopie
carnet de vaccination + photocopie
poche ventrale
carnet d'adresse
natel + chargeur
cartes + guides
livres
balise SPOT
Pharmacie
voir fichier spécifique
Autres
Pharmacie de voyage 2009 (3 personnes pour 6 mois)
Médicament
Qte et Posologie
Disponible
Douleur
Anti-douleur, febrifuge simple,
Anti-douleur, anti-inflamatoire, inflamations rhumatismales, Infections
Antibiotique infection voies
respiratoires, sphère ORL, cavité
buccale, urinaire, génitale,gastro-
Antibiotique infection ORL (otite, sinusite), voies respiratoires (bronchite, pneumonie), voies urinaires, gastro-intestinales (fièvre amoxicillin typhoïde. Shigellose, dysentrie (staphylocoque doré, streptocoque) clavulanique) Crème contre les affections purulentes (favorise l'évacuation du crème noire pus, épines) Sytème digestif
Anti-diarrhée
Sels hydratant pour compenser les Normolytoral perte en eau (diarrhée) Allergie
Réaction allergique
Blessures
Meurtrissures, claquage, froissures, entorses, inflamation aigüe de la musculature et des ligaments Rhumatisme musculaire, tension musculaire, lumbago, sciatique, Traitement de secours. Sensation de fièvre avec frissons, Autre
Produit anti-moustique
Trichomoniase, Giardiase: 2g/j prise unique. Amibiase intestinale ou hépatique: 2g/j pendant2- 3 j. max 6j Amibiase, Giardiase (diarrhée, rot Fasigyne 500 Matériel
Thermomètre digital
Rouleau de bande de gaz autoadhésive ou Mefix

Source: http://www.cycling-together.org/pdf/materiel.pdf