Sans titre

Carnet de Voyage 2012
Voyages d'Aventures26, Rue du Bœuf - 69005 LYONTel : 04 78 37 88 88 - Fax : 04 78 92 99 70Email : [email protected] : www.tamera.frLic LI 069 97 0013.
XINJIANG (CHINE)
ASCENSION DU
MUZTHAG ATA (7 546 M)
PAR LA VOIE NORMALE
Voyage de 24 jours
De 5 à 6 personnes : 3 545 € / personne
De 7 à 8 personnes : 3 150 € / personne

Le Muztagh ata – le « Père des montagnes de glace » en kazakh et ouïgour – est une grandemontagne massive et sans esthétique affirmée, qui appartient selon les uns au Massif duKONGUR à l’extrémité est du PAMIR ou selon les autres à la chaîne des KUNLUN SHANdans l’extrême ouest du plateau chinois (le Xinjiang) à la frontière du Pakistan. Cettebonhomie relative du sommet culmine à 7546 m tout de même .Il constitue un magnifiquebelvédère sur les plateaux et les chaînes environnantes , un sommet facilement accessible,sans grande difficulté technique, l’un des plus hauts sommets au monde que l’on peutdescendre en skis. C’est un excellent test pour préparer un 8000. L’ascension prend de 15 à 20jours selon le niveau des participants. L’accès au camp de base que l’on arrive de Bishkek enKirghizie via Kachgar ou du Pakistan via le Khunjerab pass et la K.K.H. ( KarakaoramHighway) permet de traverser des paysages somptueux , de partager la vie des éleveurs deshauts plateaux qu’ils soient tadjiks, ouïgours, kazakhs ou kirghizes et de traverser des villesaux marchés et bazars légendairement réputés dont celui en particulier de Kachgar où serencontrent tous les peuples d’Asie Centrale sur la légendaire Route de la Soie. La période la plus favorable pour l’ascension va de mi juin à mi septembre. La mousson PARCOURS :
JOUR 1-2 : Paris – Kashgar
Envol de Paris pour Kashgar. Accueil à l’aéroport par notre équipe locale, et transfert àl'hôtel.
Nuit à l'hôtel. JOUR 3 : Kashgar – Subash – Environ 4 à 5 heures de trajet
Tôt dans la matinée, nous prenons la direction de Subash en empruntant la célèbre
Karakorum Highway. En route, nous visitons le lac Karakul, situé à 3 900 m d'altitude, et son
environnement magique, aux paysages époustouflants, avec en toile de fond ces gigantesques
montagnes recouvertes de neige, dont l’imposant « Père des Montagne », le Muztagh Ata. Le
paysage se compose également de gorges, de canyons et de lacs. Puis, nous continuons notre
route jusqu’à Subash, point de départ de notre trek en direction du Camp de base du Muztagh
Ata, accompagné de chameaux de Bactriane.
Nuit sous tente.
JOUR 4 : Subash – Camp de Bas du Muztagh Ata (4 200 m) – Environ 5 heures de
marche
Après le petit déjeuner, nous chargeons nos chameaux de Bactriane et partons en direction du
Camp de Base du Muztagh Ata.
Nuit sous tente.
JOUR 5 - 20 : Aclimatation et ascension du Muztagh Ata (7 546 m)
16 jours utiles avec 2/3 jours de battement possible en cas de mauvais temps
JOUR 21 : Camp de Base du Muztagh Ata – Subash – Kashgar
Dans la matinée, nous retrouvons nos chameaux et redescendons jusqu'à Subash, où nous
reprenons le bus pour Kashgar, que nous atteignons en soirée.
Nuit à l'hôtel.
JOUR 22 : Kashgar
La journée sera entièrement consacrée à la découverte de la ville de Kashgar.
Nous visitons les principaux centre d’intérêt de la ville, le Mausolée d’Abakhoja chef des
Sufi au XVIIème siècle et la Mosquée Eidkah, construite en 1442 ainsi que les rues qui
l’entourent. Nous ne manquerons pas de nous rendre au traditionnel marché dominical aux
bestiaux, célèbre marché qui voyait autrefois les différents peuples d’Asie Centrale se
rassembler pour échanger et vendre.
Nous déjeunerons dans un restaurant familial Ouighour afin de mieux comprendre leur
culture et leurs racines.
Nuit à l'hôtel.
JOUR 23-24 : Kashgar - Paris
Selon l'horaire de l'avion, transfert à l'aéroport et envol pour Paris.
NOTA : Aérien : les taxes aériennes (taxes d'aéroport, taxes de sécurité, surtaxes carburant,
etc.) ne sont pas comprises dans nos prix, en raison des variations constantes de ces taxes.
Dans certains cas, les billets d'avion ne sont ni remboursables ni échangeables une fois émis.
Nous vous en tiendrons dûment informés dans chaque carnet de voyage des parcours
concernés.
NIVEAU : TTT Il est nécessaire d’avoir une expérience montagnarde significative, une
pratique active et permanente de la randonnée, du trekking ou de l’alpinisme pour être le
plus autonome possible, du ski de randonnée pour les skieurs, de la planche pour les
riders ; d’avoir une excellente condition physique; savoir progresser en cordée autonome
ou encordés avec le guide et connaître le maniement des cordes est souhaitable. (sans être
indispensable ; l’apprentissage se fera au cours de la phase d’acclimatation ou de stages
préparatoires) ; il est indispensable d'avoir une très bonne préparation physique , mentale
(du fait de l’environnement hostile (éloignement, froid, intempéries, inconfort) et médicale
pour optimiser les chances de réussite. Il est important également d'avoir l’esprit d'équipe.
Un certificat médical d’aptitude à la pratique de la haute montagne, une liste des courses
datées et un test à l’effort récent seront demandés avant le départ. Nous recommandons les
stages de PREPARATION EXPE/GRAND RAID proposés par Tamera.
IMPORTANT : L'itinéraire donné ici n'est bien sûr qu'indicatif et suffisamment souple
pour s’adapter aux conditions météo avec 2 ou 3 jours de battement. En dernier ressort, le
chef d’expédition, en concertation avec le guide, reste seul juge du programme qu'il peut
modifier en raison d'impératifs climatiques ou de sécurité, de la condition physique et du
niveau des participants.
MATERIEL : Tout le matériel de logistique est fourni (cuisine), sauf l’équipement
personnel dont une liste vous sera fournie pour chaque voyage.
NOMBRE DE JOURS : France / France : 24 jours.
PRIX : Base de 4 à 6 personnes : 3 545 € / personne
Base de 7 à 8 personnes : 3 150 € / personne
DATES : Départs de Paris le dimanche : 08/07/12 - 05/08/12
LE PRIX COMPREND : Transport aérien sur vol régulier Paris/Beijing ou
Guangzhou/Kashgar/Paris - Tous les transferts terrestres - Les permis et autorisations
nécessaires, la prise en charge complète de l’officier de liaison, du staff d’accompagnement
- L’hébergement en hôtel base chambre double à Kashgar et sous tente pendant le trekking
- La pension complète pendant tout le séjour jusqu’au camp de base et au camp de base -
Le portage (porteurs et chameaux) de Subash jusqu’au camp de base - L’assistance d’unguide de montagne anglophone (ne pas confondre avec guide de haute montagne) - Lalogistique trekking complète jusqu’au camp de base.
La logistique d’altitude (tentes, réchauds, gaz…) – la nourriture d’altitude – le portage (maxi20 kg par porteur) entre le camp de base et les camps supérieurs – la pharmacie spécialiséehaute montagne et le caisson hyperbare.
(Le guide de haute montagne est en option).
LE PRIX NE COMPREND PAS : Les taxes aériennes -
changements de programme - Les boissons - les assurances - Les dépenses d’ordre personnelou non prévues - les pourboires - Le supplément chambre individuelle. GUIDES ET ACCOMPAGNATEURS : Guide local anglophone jusqu’au sommet et le
staff trekking jusqu’au camp de base.
LA NOTION DE GROUPE : De 4 à 8 personnes, le nombre de participants est
volontairement limité pour développer des espaces de liberté et permettre une grande
souplesse de fonctionnement.
HEBERGEMENT : Logement en hôtel base chambre double à Kashgar et sous tente
pendant le trekking
BAGAGES ET PORTAGE : Durant le trek, chaque participant porte son sac à dos allégé,
dans lequel se trouve une gourde, l'appareil photo et un vêtement de protection pour la
journée. Le reste des équipements et des matériels est transporté soit par des mules et/ou
chameaux , soit dans les soutes des bus ou avions que nous utilisons pendant le séjour. Sac à
dos de grande capacité indispensable à partir du camp de base (minimum 60 litres)
En expédition, il y a lieu de soulager autant que faire se peut, les porteurs d’altitude (très
sollicités); les participants aident à l’acheminement des matériels et équipements tant
collectifs qu’individuels, participent au montage et au démontage des camps.
LE CARACTERE DU SÉJOUR : Le séjour que vous avez choisi, en raison de son esprit,
est soumis à certains impondérables qui lui donne son caractère "aventure". Le descriptif du
voyage que vous avez reçu, et qui décrit jour après jour l'itinéraire a été réalisé en fonction
des derniers renseignements en notre possession. Il est tout à fait possible que des éléments
indépendants de notre volonté fassent que le parcours s'en trouvera modifié. Nous ne
pourrions pas en être tenu pour responsable. C'est aussi ce qui fait le charme des voyages
d'aventures.
COMMENT S’ INSCRIRE : A nos bureaux situés, à Lyon, 26 rue du Boeuf, 5 ème
(métro Vieux-Lyon).Vous pouvez également vous inscrire en remplissant le bulletin
d’inscription de notre catalogue général, avec vos coordonnées et le titre du voyage. Assurez-
vous qu’il reste des places sur le voyage que vous désirez.
N’oubliez pas d’y joindre un chèque avec le montant de l’acompte représentant 30% du prix
du voyage.
La facture vous sera adressée ultérieurement ainsi que le bordereau détaillé concernant
l’assurance (CEA) annulation, rapatriement, vol de bagages si vous l’avez souscrite ( 1% ou
2,65% ou 3,65% du prix du voyage).
SOLDE DU VOYAGE : Pensez à nous le faire parvenir 30 jours avant le départ sans rappel
de notre part.
Au moment de votre réservation, un dossier vous sera remis : liste d'équipement, formalités,
bibliographie.
LES RENDEZ-VOUS : Lorsque vous aurez soldé votre voyage, vous recevrez, une huitaine
de jours avant votre départ, un dossier des rendez-vous à ne pas manquer (les horaires
d’aéroport, billet d’avion, les rendez-vous sur place).
FORMALITES : un passeport, valide plus de 6 mois après votre date de retour plus un visa
obligatoire.

Pour les visas nécessaires, notez bien que les informations que nous fournissons dans noscarnets de voyages ne le sont qu’à titre indicatif, vérifiez auprès du consulat du pays visité.
Pensez aussi AUX VACCINS OBLIGATOIRES et à ceux qui ne le sont pas. Notamment,tétanos, LISTE DU MATÉRIEL POUR ASCENSION DU MUZTAGH ATA
- Bonnet, chapeau ou foulard, passe-montagne ou cagoule en laine polaire et cagoule en soie de motard ; masque de protection du visage- Sous vêtements techniques- Chemises ou tee-shirt.
- Pull laine ou fourrure polaire.
- Pantalon de marche.
- Chaussettes et rechange.
- Chaussures de marche type randonnée.
- Doudoune ou anorak de ski. - Sur-veste- Sur pantalon- Tenue de pluie.
- Gants de laine de préférence et gants techniques ou moufles selon habitudes- Sur-pantalon chaud ou collant ou les deux.
- Short.
- Lunettes de glacier de protection maximale- Sac de couchage. -30°- Gourdes. D'un litre et demi ou deux gourdes d’un litre.
- Couteau. - Lampe frontale. + piles. Eviter d'utiliser des ampoules halogènes grosses consommatricesd'énergie.
- Matériel photographique. - Briquet (même non fumeur !). Papier W-C- Nécessaire de toilette.
- Crème solaire + crème pour les lèvres.(protection maximale)- Un sac à dos. ( 60/70 l) et un protège sac - Un sacs de voyage pour les affaires à transporter.
- Un petit sacs pour stoker les affaires de voyage.
- Des sacs poubelle solides pour protéger vos affaires dans votre sacs à dos.
- Une petite trousse de secours contenant un nécessaire à ampoules (ELASTOPLAST, à titrepréventif ; COMPEED à titre curatif), un antidiarrhéique (Imodium), un pansement gastrique( MALOX ou SMECTA…), un anti inflammatoire en pommade, un antibiotique à largespectre, un collyre léger, des pastilles pour la gorge, un somnifère (en altitude le sommeil estparfois difficile), Des pastilles pour purifier l'eau (HYDROCLONAZONE ouMICROPUR…). Avant de partir, consulter son médecin et son dentiste.
MATERIEL TECHNIQUE.
- Pantalon de montagne
- Chaussures haute montagne (coques plastique)
- Crampons.
- Casque
- Baudrier
- 2 mousquetons à vis
- 1 descendeur (8)
- 1 pince jumar
- Piolet classique.
- 2 anneaux de sangle
- 1 broche à glace. (facultatif)
- karrimat ou de préférence matelas gonflable ( thermarest…)
- Une paire de bâtons de ski télescopiques. Non obligatoire mais tellement confortable !
En plus du matériel et des équipements traditionnels cités ci-dessus adaptés à leur discipline,leurs équipements spécifiques et leurs matériels de « glisse » Le présent carnet de voyage constitue l'offre préalable faite aux consommateurs,
conformément aux dispositions de l'article R211-4 du Code du Tourisme.
Pour tous renseignements et conseils, nous sommes à votre disposition.

Source: http://www.tamera.fr/medialibrary/journey/78/document/ascension_du_muztagh_ata_-7_546_m-1-copie.pdf

Microsoft word - attachment g mrsa athletic teams.doc

Prevention and Control of Methicillin-Resistant Staphylococcus Aureus in Athletic Teams Staphylococcus aureus (“staph”) is a common type of bacteria that is found on the skin and in the nose of healthy people. It can cause infections in wounds or other places in the body. Penicillin is a drug that was once commonly used to treat staph infections. In the last few decades, many

Poultry: solutions used for poultry

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